Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
44,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Масло Грецкого Ореха, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Alti Сыр Камамбер, Банан, Грецкие Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Abendessen: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Кокосовый Мусс, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мёд, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Айдиго Куркума Молотая, Now Foods Omega-3, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|