Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 71,16g.
Frühstück: Green Chef Миндальное Молоко, Now Sports Pea Protein, Polezzno Ягоды Годжи, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Питахайя, Глобус Имбирь, Livianta Шпинат, Пятерочка Лимон, Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника. Mittagessen: Yeast Extract Spread, Перекресток Авокадо, Древо Жизни Лён, Штурвал Красная Рыбка, Своя Линия Брокколи, Волшебное Дерево Черный Кунжут. Abendessen: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Now Sports Pea Protein, Green Chef Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Vitanella Кокосовое Масло. mehr...
|
|
1559 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|