Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленая Улица Тутовник, Клубника, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Maxler BCAA Powder, Doppel Herz Магний + Калий, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Universal Nutrition Animal Flex. Mittagessen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Помидоры, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Абрикос. Abendessen: RIOBA Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|