Tsarevna23's Notizen, 22 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020

62 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2020:

992 kcal

Fett: 26,75g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 127,59g. Frühstück: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Кофе. Mittagessen: Активия Йогурт без Добавления Сахара. Abendessen: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...

1605 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,2 kg pro Woche

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