Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 197,10g.
Mittagessen: 남양 1000억 프로바이오틱 사과, 총각김치, 현미밥, 광천 재래김, 닭다리, 바나나. Abendessen: 총각김치, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 남양 1000억 프로바이오틱 사과, 광천 돌자반 볶음, 두부, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 참외. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sjs0720's Gewichtsverlauf
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