Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 20,50g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Черешня, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 1%, Клубника, ВкусВилл Катык, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Bombbar Джем Груша-Корица, Excess Free Меренги без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Chateau Вино Розовое Сухое, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|