|
Emeklerimin karşılığını almak gibisi yok.
Elveda 2.1 kg daha 👋👋
|
73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 51,12g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Patates, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Sonstiges: Cappy Pulpy Şeftali, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Cafelux Dibek Kahvesi, Tatlı Kiraz. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goncagul09100's Gewichtsverlauf
|