Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Чай с Молоком, Чай, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Сахаром, Гречка с Мясом. Abendessen: Чебурек, Чай с Сахаром, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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