Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 150,29g | Kohlh: 121,72g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Чернослив, Черная Карта Кофе Молотый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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