|
21.06 минус 400гр всего за 2 дня минус 1300гр
2 день прошёл спокойно
Не было голода
Но хотелось жевать
Завтрак 2 стакана молока с каккао и сах зам оооочень вкусный коктель, взбила блендером.... Вкус Как в детстве в итоге выпила 2 стакана
Молоко пастеризованное
Не бурлил живот, хотя обычно на молочку реакция не очень
В 12
3 сосиски и кусочек грудинки, больше до 15 не хотелось
В 15.00 тушка минтая среднего размера и до 18 не хотелось есть
В 18.00 сьела 2 яблока, чувство голода не было, что меня удивило, и я спокойно сходила в магазин за продуктами иинапекла блинов
Легла поздно в 24
Может из за того что не легла вовремя, такой небольшой отвес
|
76,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|