Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: Activia Fibras con Cereales, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Mittagessen: Hacendado Barra de Pan, Ensaladilla Rusa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco. Abendessen: Pan Blanco, Tomates Rojos, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Aceite de Oliva. mehr...
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804 kcal
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Bewegung:
entrenamiento asfalto 12 km - 56 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fdeliman7's Gewichtsverlauf
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