Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Нут (Вареный), G-Balance Айран. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай, Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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