Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 102,15g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Jokioisten Leipä Banaanimunkki, Valio Arki Maitojuoma, Tomaatit, Kahvi. Mittagessen: Nautica Piparjuurisilli, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Tomaatit, Kahvi, Makuliha Maalaislenkki. Abendessen: Rainbow Porsaan Pihvifilee, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kermaperuna, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Maissi, Jokioisten Leipä Banaanimunkki, Kahvi, Jokioisten Leipä Banaanimunkki, Kahvi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|