Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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