Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Здравушка Творог 1%, Корица, Кофе, Парфэ Декор Кунжут, Яблоки (без Кожи), Голицин Шоколад Горький с Фруктозой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Секрет Здоровья Хлебцы с Отрубями. Abendessen: Корица, Здравушка Творог 1%, Яблоки (без Кожи), Моя Славита Молоко 2,5%, Семена Льна, Новокаша Овсянка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Апельсин. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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