Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Мёд, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кофе (Эспрессо), Красные Помидоры, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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