Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 232,99g.
Frühstück: Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сэн Сой Соевый Соус, FoodBand Горячий Ролл Цезарь. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Великолукский Мясокомбинат Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|