Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Виктория Манник. Mittagessen: Prime Star Витаминный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: Черешни, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Капучино, Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Персики, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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