Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Олейна Подсолнечное Масло, Epica Йогурт Гранат-Малина, Гарнец Мука Кукурузная, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Сметана 20%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Abendessen: Творог 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kinder Chocolate, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сало. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|