Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Aptonia Злаковый Батончик Шоколад с Арахисом , Сливочное Масло, Рагу из Баклажанов, Слово Мясника Котлета Натуральная, Рис. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан, Кабачок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мука из Зелёной Гречки, Сметана 15%, Льняное Семя, Яйцо Куриное, Творог 9%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|