Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Zumo de Naranja Natural, Milbona Leche UHT Entera. Mittagessen: Pan Blanco, Café, Melón , Caladero Bacalao a la Riojana, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Aceite y Vinagre. Abendessen: Hacendado Lomo Adobado, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Roncero Queso Curado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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