Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: ElPozo Fuet Casero, García Baquero Queso Semicurado, García Millán Gazpacho Fresco , Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Tomate Triturado, Patatas Cocidas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Mollete, Facundo Cocktail de Frutos Secos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Facundo Cocktail de Frutos Secos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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