Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Mittagessen: Магнит Яблоко, Манник, Абрикос, Магнит Слива, Помидоры. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Тыквенные Семечки, Белозорие Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|