Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 139,47g | Kohlh: 292,10g.
Frühstück: Selex Farro Soffiato Bio, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Kiwi. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pasta Integrale Secca, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Athena Tonno Naturale. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Igela Broccoli Rosette, Pasta Integrale Secca, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Prix Quality Pan Bauletto Integrale . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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