Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Магнит Сыр Российский Классический. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Свиная Отбивная, Вишневый Пирог. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Славянка Золотой Степ (50г), Яблоко. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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