Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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94 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Eco Шоколад , Мёд, Грецкие Орехи, Помидоры, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями , Сыр Бри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная. Abendessen: Клубника, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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