|
Как же приятно после дня на речке, огромного количества шашлыка, всякой еды, алкоголя не вернуться в начальный вес, а все равно видеть разницу с неделей назад. 💪
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Lactel Йогурт Киви, Своя Линия Овсянка, Розумний Вибір Мороженое с Какао. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Колбаса Краковская, Сыр Адыгейский, Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 15%, Лаваш, Оладьи из Кабачков, Сыр Адыгейский, Холодный Кофе со Сливками, Aperol Aperol , Sprite Sprite. Abendessen: Колбаса Краковская, Сыр Адыгейский, Холодный Кофе со Сливками, Roshen Milk Chocolate , Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|