Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Черешня, Салат из Шпината. Mittagessen: Салат из Шпината, Котлета Говяжья, Перекресток Овощи для Жарки. Abendessen: Черешня, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Нектарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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