tag 12
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90 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 72,58g.
Frühstück: Wassermelone, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Kaffee. Mittagessen: Blumenkohl, Putengeschnetzeltes. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Baguette, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Baguette, Schinken (Extra mager). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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