Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 227,31g.
Frühstück: Чай с Медом, Сырники Домашние, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Калинка Колбаса Балыковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Компот Ягодный. Abendessen: Роллы. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Помидоры. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aldoshina.91's Gewichtsverlauf
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