Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Onions , Morrisons Sweetcorn, Sour Dough Bread, Feta Cheese , Tesco Chickpeas in Water, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Soft Boiled Egg, Rocket, Celery, Olives. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Activia Fat Free Peach Yogurt. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
22 Jun 20 vom Mitglied: bubblegum14
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jojow26's Gewichtsverlauf
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