Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Жареное Яйцо, Простые Гренки. Mittagessen: Капустный Салат, Говядина, Рис Отварной, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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