Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 31,81g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Kayısı, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Yulaf Lapası. Abendessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Sade, Karpuz, Ülker Altınbaşak Light (Paket). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fit ve sağlıklı's Gewichtsverlauf
|