Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Aceite de Girasol, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Crema de Calabaza. Abendessen: Tomate Frito, Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla, Alesto Avellana Tostada sin Sal. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche, Kefir. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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