Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 142,78g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Amoras, Leite (Leite Integral), Kefir de Leite. Mittagessen: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Creme de Leite (Pesado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banha de Porco
, Requeijão, Perdigão Linguiça Paio, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Qualitá Pera Portuguesa. mehr...
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konstantes Gewicht
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fmmatos's Gewichtsverlauf
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