Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Торог на хлеб, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая. Mittagessen: Помидоры, Горбуша Соленая, Омлет, Соевый Соус, Банан, Груша. Abendessen: Колбаса Докторская, Творог 5%, Летний Луг Варенец, Клубника. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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