Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 21,09g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ervilha Torta, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Heinz Maionese, Panini Low Carb, Jussara Creme de Leite, Café, Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Polpa Norte Polpa de Coco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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