Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Своя Лінія Сыр Российский , АТБ Банан, Творог 5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Болгарский Перец, Верес Кукуруза Консервированная , Свинина, Куриное Филе, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: Свинина, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|