study0323's Notizen, 19 Jun 20

67.4kgs
67,3 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2020:
1701 kcal Fett: 65,16g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 161,36g.   Frühstück: 牛油蛋糕, 羽衣甘藍, 咖啡, 烚蛋, 青瓜(带皮), Bless 排毒汁, 雞胸肉(烤製或烘焙). Mittagessen: 西柚汁, 車厘茄, deli fresh grapefruit juice, 烚蛋, 雞柳, 羽衣甘藍. Abendessen: 冬瓜排骨湯, 鯖魚, 通菜, 灣仔碼頭 青菜豬肉小雲吞. Snacks/Sonstiges: 啤酒. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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study0323's Gewichtsverlauf


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