Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Banaan, Campina Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Bolletje Ontbijtkoek. Mittagessen: AH Buddha Bowl Sweet Potato. Abendessen: Hoogvliet Kipcordonbleu, Gekookt Ei, AH Mango Gesneden, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Wilhelmina Pepermunt, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Mueslireep Hazelnoot, Campina Halfvolle Melk, Oatly Havermelk, Bolletje Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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