Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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92,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Оладьи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Котлета Рыбная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Треска, Vитамин Летняя Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бананы, Юбилейное Стаканчик Ванильный. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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