Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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115 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 123,09g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 246,59g.
Mittagessen: Sarımsak, Salatalık, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tahin Pekmez, Sarı Tatlı Mısır, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Soğanlar, Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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