Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 304,65g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Cireng, Nabati Cheese Wafer, Pisang, Pisang, Tempe Goreng, Pisang, Pisang, Smucker's Selai Blueberry, Roti Panggang, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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