Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 129,30g.
Mittagessen: Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nextar Nastar, Monde Butter Cookies, Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml). Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
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