Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 190,67g.
Frühstück: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Mittagessen: 오이소박이, 돼지고기 볶음밥, 계란후라이. Abendessen: 농심 너구리, 바나나, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Snacks/Sonstiges: 꿀떡, 백설기, KFC 닭껍질튀김, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 농심 포스틱, 비비큐 자메이카 통다리, Win2 해피무 초코. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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