Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Избенка Йогурт 2,5%, Лук, Куриные Грудки (Жареные), Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Шампиньоны. Abendessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Абрикосы, Груша, Черешня. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Лайт 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tseluikina01's Gewichtsverlauf
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