Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 152,70g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Можайское Молоко 2,5%, Земляника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Excess Free Меренги без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Borges Фундучное Молоко, Fit&Sweet Пряники, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|