Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 138,34g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Mittagessen: Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Шампиньоны, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Гудвилл Крупа Перловая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Миндаль, Орехи Кешью, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|