Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Чай с Молоком, Каша Овсяная на Молоке с Водой (Томка), Халык Нан Московский Хлеб, Варенье из Смородины, Сливочное Масло. Mittagessen: Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Конина Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом , Сметана 15%, Чай с Молоком, Сало, Акнар Вареники с Картошкой Наши. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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