Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 99,11g | Eiw: 124,01g | Kohlh: 267,78g.
Frühstück: Semente de Chia. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farfalle. Abendessen: Cheesecake, Pão Francês, Queijo Prato, Rosbife, Torta de Frango, Ice Tea. Snacks/Sonstiges: Limão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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